首页 > 健康频道 > 正文

肾结石患者平时吃饭该注意点啥?

0
分享至

随着生活水平提高,尿路结石患者越来越多。那么,尿路结石患者饮食方面该注意点啥?

1.减少单糖的摄入,取而代之为复合碳水化合物。过多的摄入单糖会导致尿液中分泌的钙离子浓度升高,这一效应对于钙结石患者来说更为明显。另外,在保证其他营养物质含量相同的情况下,随着食物中碳水化合物含量升高,尿钙含量显著上升。

2.减少饱和脂肪酸的摄入,转而更多地摄入膳食纤维以及不饱和脂肪酸。结石患者中有相当一部分人患有高脂血症,高脂饮食会显著增加尿草酸含量。

3.控制食盐摄入,减少高盐以及腌制食品。钠盐摄入过多与尿液中钙含量升高密切相关。据估计正常人中每多摄入100mmol氯化钠(约6g食盐)即可导致尿液中钙含量升高1mmol,而在钙结石患者中尿钙的升高效应是翻倍的。

4.多吃蔬菜水果以及其他富含纤维素的食物。研究发现饮食中蔬菜水果比例较大的人群较以肉食为主的人群发生肾结石机率较低;素食主义者发生结石的概率是杂食者的一半。尽管摄入更多蔬菜和水果可能会增加尿液中草酸浓度从而导致草酸钙结石的发生,但是摄入的蔬菜水果同样也会增加尿液中枸橼酸盐的含量,从而达到碱化尿液的效果,并且其中含有的水以及镁、钾等微量元素也是阻止结石形成的有力干将。

5.减少动物蛋白摄入,更多地吃植物蛋白。由于动物蛋白富含嘌呤、含硫氨基酸、草酸的前体分子以及磷元素,过多摄入动物蛋白可能会增加尿液中尿酸、尿钙、尿草酸和尿磷酸浓度而降低尿液PH以及尿枸橼酸浓度,进而导致结石的发生。

相关推荐
热点推荐

山村“神仙爱情”:“愚公”丈夫5年间背2万多块石头为妻子造桥

上观新闻
2021-05-30 08:12:16

黑龙江某高校情侣教室啪啪被全程直播!有人爆料:不止一次!

深度小哥哥
2021-05-30 10:21:43

越南发现新变异毒株,可通过空气传播?广州暂停结婚登记颁证,“早茶传播链”现两大特点

21财闻汇
2021-05-30 11:45:00

妻子有了外遇,我不忍挑明,只能在啪啪时宣泄愤怒和不甘

法律之声
2021-05-30 08:30:22

英国18岁小伙闪婚71岁奶奶,还称「夫妻生活很奇妙」?现状没眼看

微梦白昼
2021-05-30 14:43:48

官方公告:王贺胜等多位省部级已调离湖北,周先旺辞去这一职务

政知新媒体
2021-05-30 19:30:48

发生了什么?端午机票价格突然暴降60%...

中国基金报
2021-05-30 17:23:23

杨幂刘恺威“婚变始末”

小柴砼快看娱乐
2021-05-30 05:45:02

那个声称“军体拳下出贤夫”的女人,被贤夫用实际行动回应了

杨培川
2021-05-30 13:34:28

女子一丝不挂大闹高铁,现场全裸劈叉,直接傻眼!

手机总部
2021-05-30 15:01:14

广州人对待疫情的态度,太魔幻了

周冲的影像声色
2021-05-30 12:32:48

女子婚外情产子,私生子白血病没钱治,丈夫说:让你情夫给我磕头

栀子游祖国
2021-05-29 19:21:08

刚刚,广州此轮疫情溯源结果公布!

中国基金报
2021-05-30 17:23:01

被戴8次绿帽子,3次捉奸在床还不离婚,这位最纯的“玉女”绝了!

大是大鱼的鱼
2021-05-29 20:17:24

“找鞋天王”郭富城的花花风流史

A呦喂娱乐
2021-05-29 22:58:58

她是全世界最帅女人,公开宣布不婚,但5000万女人都想嫁:这才是女人的最高境界!

INSIGHT视界
2021-05-30 00:13:24

震惊!丹麦女记者竟然一边采访一边做不可描述之事!

北欧模式
2021-05-30 15:52:16

南京见义勇为“胖大哥”正在鼓楼医院接受治疗,当地网信办:其去世为谣言

楚天都市报极目新闻
2021-05-30 12:22:18

8架美军机呼啸而上,逼客机降到他国机场抓人?白宫这回麻烦大了

诸葛小彻
2021-05-30 12:59:07

一周外交观察:中俄一致反对!美国报告再遭打脸,中方宣布新制裁措施

上观新闻
2021-05-30 06:46:24
2021-05-30 20:01:08

头条要闻

老公安痛哭忏悔:家不能回、娘不能伺候、要钱何用?

头条要闻

老公安痛哭忏悔:家不能回、娘不能伺候、要钱何用?

体育要闻

关岛17人战国足 1/3是半职业球员

娱乐要闻

杨幂刘恺威“婚变始末”

财经要闻

科技要闻

天舟二号货运飞船与天和核心舱完成自主快速交会对接

汽车要闻

颜值配置升级/BMA架构打造 吉利第4代帝豪首秀

态度原创

时尚
艺术
家居
本地
军事航空

46岁周迅生图美上热搜 这颜值状态我都夸累了

艺术要闻

大英博物馆等IP确定参展第四届进博会

家居要闻

网红博主花50万把家装成迪士尼乐园,屋里摆满米奇

本地新闻

去景点不买网红雪糕,我都不好意思旅游了

军事要闻

联合国安理会延长对南苏丹的制裁

×
网站地图 太阳城网址 申博棋牌游戏 申博手机下载版 申博现金百家乐
K7娱乐成游戏登入 捕鱼游戏 菲律宾申博娱乐 太阳城申请提款登入
澳门大三巴赌场 澳门金沙娱乐场 太阳城亚洲注册 太阳城手机版
申博登入网址 申博娱乐 申博138 申博娱乐网
申博官方网址 申博娱乐手机版 申博官网登录 百家乐真人游戏